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Leckeres Ayurvedisches Oatmeal – oder Porridge oder Haferbrei …

Es gibt unzählige Varianten ein Oatmeal zuzubereiten und es gibt fast genau so viele Namen dafür. Hier eines meiner Basisrezepte für eine Person als erste kleine Inspiration: 1TL Ghee oder Kokosöl Je 2 EL 5 Korn Flocken und feine Haferflocken 3 eingeweichte Datten So viel Wasser, dass die Flocken bedeckt sind und schwimmen können 1/2 […]