Fundiertes Wissen und machbare praktische Empfehlungen für dich oder deine Klientinnen
Hier findest du die Termine für die nächsten Live Masterclasses und Aufzeichnungen von bereits stattgefundenen Masterclasses
Freue dich auf die nächsten spannenden Live Masterclasses
Ayurveda Ernährung – the Good, the Bad, the Myths
Live-Masterclass mit praxisnahen Tipps zu den 8 Säulen der Ayurveda Ernährung
24. Juni 2025 von 18:30-20 Uhr
Du fragst dich, welche Empfehlungen aus der Ayurveda-Ernährung heute noch relevant sind und welche eher veraltet oder nicht ideal interpretiert werden? In dieser Live-Masterclass erhältst du einen klaren, alltagsnahen Einblick in die 8 zentralen Prinzipien der ayurvedischen Ernährung. Und das ohne starre Regeln, dafür mit fundierten Impulsen und alltagstauglichen Tipps. Weg von Dogmen, Pauschalisierungen und unnötiger Perfektion. Ideal, wenn du Ayurveda auf moderne, undogmatische Weise verstehen und anwenden möchtest.
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Sport und Frauengesundheit
Live-Masterclass mit spannenden Themen rund um Sport und Frauengesundheit
Fragst du dich bei all den Empfehlungen rund um Sport, was du wirklich umsetzen solltest? Ob es Zusammenhänge mit dem Zyklus gibt? Ob Cardio oder Kraftsport besser für dich ist? Und vor allem, wie mehr Sport in deinen Alltag integrieren sollst? Dann ist diese Masterclass das Richtige für dich.
Die Buchung ist noch nicht geöffnet, aber trag dich gerne in den Newsletter ein, um die Anmeldung nicht zu verpassen.
Hier findest du einen Überblick über vergangene Masterclasses
Ernährung für Frauen: Ein Leitfaden für jede Lebensphase
In dieser Aufzeichnung erhältst du einen klaren Überblick darüber, wie Ernährung in den verschiedenen hormonellen Lebensphasen gezielt unterstützen kann: vom Zyklus und PMS über Kinderwunsch & Schwangerschaft bis hin zu den Wechseljahren.
Du lernst, wie du Deinen Zyklus besser verstehst, welche Nährstoffe in der Kinderwunschzeit und Schwangerschaft besonders wichtig sind und wie Ernährung typische Beschwerden in den Wechseljahren lindern kann – evidenzbasiert, praxisnah und verständlich.
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