Ayurveda – Body, Mind, Spirit

Gesundheit fördern durch Ernährung, Lifestyle & Mindset

Hallo! Schön, dass du da bist!

Ich bin Laura, Ayurveda Coach, Yogalehrerin und Autorin. Mein Ziel ist es, so vielen Menschen wie möglich Ayurveda näher zu bringen und mit dieser Lebensphilosophie zu inspirieren. Weg von starren Ernährungsregeln und Diäten, hin zu einem individuellen, ganzheitlich gesundem Lebensstil. Wichtig ist dabei der Spaß, die Leichtigkeit und die Individualität.

Diese Vision liebe und lebe ich jeden Tag. Ich halte Vorträge, gebe Coachings und bin Dozentin für ayurvedische Ernährung. In meinem ersten Buch habe ich mich Ayurveda und Hormonen gewidmet. In meinem zweiten Buch geht es um die Umsetzung der ayurvedischen Ernährungslehre kombiniert mit modernen Ansätzen im Alltag. 

Bei Instagram teile ich mein Leben, Ayurveda Wissen und gehe auf Themen wie den weiblichen Zyklus, Kräuterkunde oder Stressmanagement ein. In unserem Podcast „Ganz schön gesund!“ sprechen wir unter anderem über die Themen Ayurveda, Ernährung, Mindset, Lifestyle, Nachhaltigkeit und Mindful Business und wollen so bei möglichst vielen Menschen einen ganzheitlich gesunden Lebensstil fördern. 

Ich hoffe sehr, dass dich meine Inhalte ansprechen und du ebenfalls den Spaß an dieser wundervollen Lebensphilosophie findest! 

 

Bringe deine Hormone mit Ayurveda in balance: Mein erstes Buch

„In Balance mit Ayurveda – Wie du deine Hormone natürlich regulierst und dich ins Gleichgewicht bringst.“

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integriere ayurveda spielent leicht in deinen alltag: mein zweites Buch

„Ayurveda Ernährung für Berufstätige – Wie du die traditionelle Lehre in deinem Alltag modern umsetzt und dich ins Gleichgesicht bringst“

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Podcast-Liebe: Ganz schön gesund!

Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit – schau vorbei. Wir freuen uns!

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