Hormonbalance, Frauengesundheit und Ayurveda

Body | Mind | Soul

Hormonbalance, Frauengesundheit und Ayurveda

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Hallo! Schön, dass du da bist!

Ich bin Laura, Ayurveda Coach für Frauengesundheit, Dozentin, und Autorin. Auf dieser Seite dreht sich alles rund um das Thema Frauengesundheit. 

Mein eigener Zyklus hat mich zum Ayurveda geführt. Nach dem Absetzen der Pille habe ich mit hormonellen Dysbalancen zu kämpfen gehabt. Ich habe ganzheitliche, natürliche Strategien für mich und inzwischen auch für zahlreiche meiner Klientinnen gefunden. Ayurveda ist kein Quick-fix, keine Pille die über Nacht wirkt, kein Wundermittel. Aber Ayurveda ist ein ganzheitlicher Ansatz für nachhaltige Veränderungen. Für mich hat sich nicht nur meine Gesundheit und Verbundenheit zu meinem Körper auf einer vollkommen neuen Ebene entwickelt, sondern auch die Architektur meines gesamten Lebens. 

Heute biete ich neben 1:1 Coachings und Online Kursen auch eine Weiterbildung für Ayurveda Coaches, Beraterinnen und Expertinnen an, wo ich all mein Wissen der letzten Jahre weitergebe. 

Schau dich in Ruhe um. Du bist hier herzliche Willkommen. 

Warteliste Online Weiterbildung: Ayurveda und Frauengesundheit

Unterstütze dich und deine Klientinnen mit ganzheitlichem Hormonwissen und modernem Ayurveda. Der nächste Start ist voraussichtlich im Oktober 2023. Melde dich gerne unverbindlich zur Warteliste an, um mehr Details zu erfahren und informiert zu werden, wenn die Anmeldungen öffnen. 




 

Bringe deine Hormone mit Ayurveda in balance: Mein erstes Buch

“In Balance mit Ayurveda – Wie du deine Hormone natürlich regulierst und dich ins Gleichgewicht bringst.”

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integriere ayurveda spielend leicht in deinen alltag: mein zweites Buch

“Ayurveda Ernährung für Berufstätige – Wie du die traditionelle Lehre in deinem Alltag modern umsetzt und dich ins Gleichgesicht bringst”

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Verhütungsmethoden Fact Sheet 

Erhalte für 0 € einen Überblick über verschiedene hormonelle und nicht-hormonelle Verhütungsmethoden.

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Unter anderem bekannt aus … 

Kundinnenfeedback 1:1

Liebe Laura,

ich bin noch heute unglaublich froh, dass ich über einen Podcast auf Dich und Dein Buch „In Balance mit Ayurveda“ aufmerksam wurde.

Nach vielen Jahren mit Zyklusbeschwerden und einer Fehlgeburt in meiner Kinderwunschzeit, war mir klar, dass ich meinen Körper und meinen Zyklus besser unterstützen muss.

Nach der wundervollen und einfühlsamen Beratung bei Dir, habe ich verstanden, dass meine vermeintlich gesunde Ernährung und Lebensweise gar nicht so gesund waren, wie ich immer dachte und dass ich mit einer leichten Ernährungsumstellung und mehr Achtsamkeit & Selbstliebe meinen Körper viel besser unterstützen kann.

Heute – ein Jahr später – bin ich glücklich im 8. Monat schwanger und nutze auch heute noch die Empfehlungen, die Du mir damals gegeben hast. Deine Tipps zur ayurvedischen Lebensweise passen nämlich auch ganz wunderbar in die Zeit der Schwangerschaft und des Stillens.

Vielen Dank für Deine tolle Unterstützung und Deine empathische Art. Du leistest wirklich wundervolle Arbeit!

Anja Düver

Feedback Balance your Flow (Online Kurs)

„Ich bin total motiviert bei eurem Kurs dabei. Ich habe bereits dein Buch „in Balance mit Ayurveda“ letzten Sommer gelesen und bin vieles am Umsetzen und freue mich nun noch tiefer gehen zu dürfen. Die ersten 3 Videos sind super spannend-ich danke dir!“

„Zuerst mal möchte ich mich bei Dir und bei Julia ganz herzlich für den wundervollen Kurs bedanken. Ich kann da wirklich so vieles lernen, toll. Es macht wirklich Spass und neugierig auf das nächste Video. Ich freue mich.“

Feedback zu meinen Büchern

„Ich habe das Buch von Laura in wenigen Tagen verschlungen, da ich jede Seite super informativ fand mit Inhalten, die ich zum Teil so noch nicht kannte, obwohl ich mich vorher bereits mit Ayurveda beschäftigt hatte. Der spezielle Fokus auf die Hormonbalance hat mir besonders gefallen – es gibt super viele richtig praktische und gut umsetzbare Tipps für den Alltag, die mit ganz viel Wissen untermauert sind und erklären, warum etwas wie wirkt.“

„Ayurveda modern, spannend und fundiert erklärt. Die Autorin hat mich mit ihrem Schreibstil direkt abgeholt und ich habe bisher noch kein anderes Ayurveda Buch gelesen, was so rund ist. In diesem Buch steckt wirklich unglaublich viel Wissen drin und die Rezepte schmecken bisher alle! Klare Kaufempfehlung.“

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