PCO Syndrom (PCOS): Symptome, Behandlung & Kinderwunsch

Das polyzystische Ovarialsyndrom ist eine der häufigsten Hormonstörungen – und einer der häufigsten Gründe für...

Symptothermale Methode: Anwendung, Sicherheit & Erfahrungen 

Du willst deinen Zyklus tracken? Dann aber richtig! Symptothermale Methoden wie Fertility Awareness, NFP und...

Zyklus- und Hormoncoach: Ausbildungen zur Frauengesundheit

Du spielst mit dem Gedanken, Hormoncoach zu werden? Das finde ich großartig! Wir brauchen unbedingt...

Schneller schwanger werden: Tipps bei Kinderwunsch 

Du wünschst dir ein Kind und willst deine Fruchtbarkeit stärken? Ganz genau planen lässt sich...

Zyklustracking: Beobachten, verstehen & besser planen

Der weibliche Zyklus ist ein Vitalzeichen. Wer seinen Zyklus versteht, profitiert ein Leben lang: Warum...

Fruchtbare Tage berechnen: Wann ist dein Eisprung?

Wusstest du, dass Frauen nur an wenigen Tagen im Zyklus schwanger werden können? Und das...

Ohne Hormone verhüten: Sicher geht das! 

Du willst sicher hormonfrei verhüten? Erfahre, welche Varianten es gibt – und welche die beste...

Endometriose & Ernährung: Was du selbst tun kannst

Endometriose durch Ernährung heilen? Das wird schwierig – aber du kannst einiges tun, um deinen...

Progesteron-Mangel: Symptome und natürliche Behandlung

Progesteron ist eines unserer Superhormone – und leider eines, von dem viele Frauen zu wenig...

Zu kurz oder zu lang: Welche Zykluslänge ist normal? 

Ein normaler Zyklus dauert 28 Tage und der Eisprung findet am 14. Tag statt. Richtig...