Ayurveda Rezepte

Schnelles Zwiebel-Chutney

Zwiebeln sind eigentlich im klassischen Ayurveda ein eher wenig verbreitetes Lebensmittel. Zum einen können sie natürlich blähend wirken, wenn sie nicht richtig zubereitete werden und zum anderen wird ihnen eine [...]

Ayurveda

Organisation und Motivation im Home-Office mit Hilfe von Ayurveda

Durch die aktuelle Corona Lage, befinden sich viele von uns momentan im Home-Office. [...] Allerdings führt uns das zu der Frage, wie man sich gut im Home-Office organisiert. Ich arbeite [...]

Ayurveda Rezepte

Kurkuma-Süßkartoffelpüree mit Sesam-Rosenkohl

  Hier kommt eines meiner All time Favorites: Süßkartoffelpüree mit Rosenkohl. Jedes Mal, wenn ich dieses Gericht zubereite ist es etwas anders und abgewandelt. Aber immer schmeckt es unglaublich lecker [...]

Ayurveda

Hallo Herbst, hallo Vata!

In meinem Buch beschreibe ich gerade, den Einfluss der Jahreszeiten auf die Doshas. Bei dem aktuellen Jahreszeitenwechsel, macht doch ein Blogbeitrag total Sinn. Ganz viel Spaß beim Lesen 🙂 Was [...]

Ayurveda Hormone Meditation

Stress? Na dann ab in die Natur!

Viele von euch waren interessiert an einem kleinen Reisebericht von meiner Wanderung in Island. Das habe ich zum Anlass genommen, nicht nur von diesem wunderschönen Tag in der Natur zu [...]

Ayurveda Hormone

Süchtig nach Zucker – warum du nichts dafür kannst!

Du bist auf Zucker programmiert Süchtig nach Zucker – wer kennt es nicht. Die Schokolade, von der du eigentlich nur einen Bissen essen wolltest, ist plötzlich leer … Mit eisernem [...]

Ayurveda

Ayurveda Ernährung im Sommer

Wenn die Temperaturen draußen wärmer werden, unsere Nächte kürzer,  wir abends mit unseren Freunden draußen sitzen, und unsere Zehen im Sand verbuddeln, ist der Sommer angekommen. So sehr die meisten [...]