Easy Lunchspiration aus dem Ofen – Instagram Post

Das war mein Mittagessen gestern. Einfach, super schnell, ohne viel Aufwand und lecker. Sowas kann...

4 Facts über Östrogen – Instagram Post

Das Wissen über unser Hormonsystem ist unglaublich spannend und zugleich unglaublich komplex. Daher versuche ich...

Kleine Kräuterkunde “Tulsi” – Instagram Post

Schauen wir uns heute Tulsi oder auch breitkrautiges Basilikum, im englischen Holy Basil an.

Deine Menstruation – Instagram Post

In der Grafik habe ich dir mal einige ausgewählte Parameter aufgelistet, wie deine Periode gerne...

8 Faktoren der ayurvedischen Ernährung – Instagram Post

Es gibt 8 Bereiche der ayurvedischen Ernährung. Wenn du diese 8 Faktoren kennst, wirst du...

Zusammenfassung der Menstruationsphase des Zyklus – Instagram Post

Schauen wir uns im Folgenden mal eine ganzheitlich Zusammenfassung der Menstruation aus verschiedenen Blickwinkeln an.

Kleine Gewürzkunde: Frischer Ingwer (Ardraka) – Instagram Post

Ich bin ein unglaublich großer Ingwerfan und möchte ihn weder beim Kochen noch als Tee...

Wie du mit Yoga beginnen kannst – Instagram Post

Yoga, hier ist im engeren Sinne die Asana Praxis gemeint, hat unglaublich viele Vorteile. Von...

Podcastinterview bei Dr. Janna Scharfenberg

Es war mir eine unglaubliche Ehre und Freude bei Dr. Janna Scharfenberg zu Gast im...

Ayurveda für Frauen: Der weibliche Zyklus im Überblick

Der Ayurveda ist für Frauen ein wunderbares Tool, um ihren Zyklus und die Hormone natürlich...