In der Grafik habe ich dir mal einige ausgewählte Parameter aufgelistet, wie deine Periode gerne verlaufen darf oder in welchen Fällen du vielleicht ein wenig genauer hinschauen darfst.
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Solltest du eher im Bereich liegen, wo du genauer hinschauen darfst, ist der erste Schritt im Ayurveda immer, die Ursachen zu erforschen.
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Sollte es keine organische oder schulmedizinisch abgeklärte Erklärung für dein Thema geben, frag dich was die Ursachen sein könnten und was dein Körper dir sagen möchte.
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Wir schauen im Ayurveda durchaus auf Symptome und ordnen diese ein, der erste Schritt ist allerdings meistens die Ursachenvermeidung und da kannst du bereits ganz viel selbst forschen und deine Selbstwahrnehmung schulen.
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Wie verläuft deine Periode? Alles easy oder darfst du Forscherin spielen?
Wenn du mehr Informationen zum Thema Menstruation möchtest, schau mal hier vorbei.
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