Online Kurse

Bringe deinen weiblichen Zyklus in Balance mit modernem Ayurveda und Feminine Yoga

Möchtest du einen harmonischen Menstruationszyklus erfahren? Bist du bereit, deinen weiblichen Körper wirklich kennen und lieben zu lernen? Möchtest du dich auf natürliche Art und Weise unterstützen und so zu mehr Zufriedenheit und erfüllter Weiblichkeit kommen?

Julia Glesti und ich begleiten dich mit Feminie Yoga, Atemübungen, Meditation sowie dem ganzheitlichen Medizinsystem Ayurveda und aktuellem Wissen aus den Ernährungswissenschaften auf deinem Weg zu einem harmonischen Zyklus.

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Finde deine balance nach dem absetzen der hormonellen verhütung

Du möchtest die hormonelle Verhütung absetzen, aber hast Angst vor neuen oder alten Symptomen? Du befürchtest, dass deine Periode gar nicht oder unregelmäßig wieder kommt? Du hast Sorge wegen deiner Haut? Du hast keine Ahnung wie DU dich nach dem Absetzen veränderst? 

Oder hast du die hormonelle Verhütung abgesetzt und hast eines dieser oder andere Probleme? Vielleicht versuchst du schwanger zu werden aber es klappt einfach nicht? Vielleicht hast du Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen, leidest unter Schlaflosigkeit oder stark schwankender Lauen? Ist deine Periode schmerzhaft oder hast du mit PMS Thematiken zu kämpfen? Du möchtest dein Health Mindset neu aufstellen, sodass es FÜR dich arbeitet? 

In diesem 4 wöchigen Live Online Programm gebe ich dir zahlreiche Tools an die Hand, damit du deine hormonelle Gesundheit nachhaltig transformieren kannst. Du weißt nach dem Kurs genau wie du deinen Körper unterstützen kannst und langfristige Hormongesundheit etablieren kannst. 

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    💫 500 Zyklen 💫

Ich bin vor einigen Tagen auf eine spannende Zahl aufmerksam geworden: eine Frau durchläuft im Durchschnitt 500 Zyklen in ihrem Leben. Das klingt nach einer ganzen Menge, oder? 😱 

Nun können wir diese Zahl natürlich entweder als eine Last wahrnehmen (
    💫 500 Zyklen 💫 Ich bin vor einigen Tagen auf eine spannende Zahl aufmerksam geworden: eine Frau durchläuft im Durchschnitt 500 Zyklen in ihrem Leben. Das klingt nach einer ganzen Menge, oder? 😱 Nun können wir diese Zahl natürlich entweder als eine Last wahrnehmen ("Oh nein, nicht schon wieder meine Periode, diese Schmerzen!"), oder als eine Chance ("Ich begrüße meine Periode, denn sie gibt mir direktes Feedback zu meiner Gesundheit."). Jeder Zyklus steht dabei für einen Neuanfang, jede Periode symbolisiert, im wahrsten Sinne des Wortes, ein Loslassen. Ich höre häufig, dass viele Frauen erleichtert und nicht besorgt sind, wenn ihre Blutung während oder nach der Pille, oder generell, ausbleibt. Eine Periode wird oft als Last empfunden, wenn wir nicht auf unsere natürlich schwankenden Bedürfnisse als Frau eingehen können. Als zyklische Wesen sind wir ein Teil der Natur. Umso eher wir das als Chance erkennen und zelebrieren, umso mehr dieser 500 Zyklen verbringen wir in Harmonie mit uns selbst. ❓ Was sind deine Gedanken zu dem Thema, wie stehst du zu deiner Periode? Hat sich deine Ansicht vielleicht im Laufe der Zeit verändert? Ich bin total gespannt, von dir zu hören 🥰 #cycleharmony #pilleabsetzen #hormonelleverhütung #hormongesundheit #hormonbalance #zyklusyoga #vatayoga #hormonyoga #zykluswissen #zyklischleben #pilleabsetzen #frauengesundheit #weiblicherzyklus #hamburg #menstruationmatters #zyklusbewusstsein #ayurvedadeutschland #ayurvedalifestyle #periodenschmerzen #zyklusbeschwerden #zyklusphasen #zyklusliebe #hamburg #balanceyourflow #vatazeit #zyklusreflextion #pms #periodpositivity #menstruation #loslassen