ZFU-zertifizierte Online-Weiterbildung: Ayurveda Coach für Frauengesundheit

Ayurveda + Evidenz: Damit du Frauengesundheit fundiert, modern und menschlich begleiten kannst.

Du lernst, Mythen sicher von der Datenlage zu unterscheiden, Ayurveda zeitgemäß einzuordnen und daraus klare, alltagstaugliche Strategien für mehr Frauengesundheit und Hormonbalance abzuleiten. Mit Peer Groups, Signal-Community, Fallarbeit und aktiver Begleitung.

Start Anfang Oktober 2026 · Early-Bird-Preis nur über Warteliste · 150+ Absolventinnen 

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ZFU-zertifizierte Online-Weiterbildung: Ayurveda Coach für Frauengesundheit

Ayurveda + Evidenz: Damit du Frauengesundheit fundiert, modern und menschlich begleiten kannst.

Du lernst, Mythen sicher von der Datenlage zu unterscheiden, Ayurveda zeitgemäß einzuordnen und daraus klare, alltagstaugliche Strategien für mehr Frauengesundheit und Hormonbalance abzuleiten. Mit Peer Groups, Signal-Community, Fallarbeit und aktiver Begleitung.

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Evidenz & Hormonwissen
Verstehe Zyklus, Hormonsystem und typische Muster und lerne, Hinweise aus Studien alltagstauglich zu übersetzen.

Ayurveda modern einordnen
Nutze ayurvedische Konzepte ohne Dogma: klar, zeitgemäß und anschlussfähig an die heutige Datenlage.

Begleitung in der Praxis
Werde sicher in Beratung und Fallarbeit: mit Struktur, Anamnesebögen, Red-Flag-Checklisten, Peer Groups und Feedback.

Was du dir wahrscheinlich wünschst

  • Ayurveda sicher und modern einordnen können – ohne Dogma, ohne „das ist eben so”

  • Mythen rund um Frauengesundheit und Hormonbalance von wissenschaftlicher Datenlage unterscheiden und Aussagen fundiert begründen können

  • Frauen ganzheitlich begleiten – mit Blick auf Symptome, Alltag, Kontext und Ressourcen

  • klare, alltagstaugliche Strategien entwickeln, die wirklich umsetzbar sind

  • mehr Sicherheit in Gesprächen – inklusive Struktur, Tools und Red-Flag-Orientierung

Kurz gesagt: weniger Verwirrung, mehr Klarheit. Du wirst Frauen fundiert, modern, menschlich und erfolgreich begleiten können.

Vielleicht kennst du Gedanken wie …

  • „Ich habe mir schon so viel angelesen und gelernt – aber mir fehlt eine klare Struktur für Beratungen.“

  • „Ich will Ayurveda nutzen, ohne wissenschaftlich unseriös zu wirken.“

  • „Im Internet finde ich ständig widersprüchliche Aussagen – was davon stimmt denn?“

  • “Ich möchte gerne gemeinsam mit anderen Frauen lernen und wachsen, die gleiche Werte und ähnliche Ziele haben.” 

  • „Ich wünschte, ich könnte Studien verständlich übersetzen und die Inhalte wirklich verstehen.“

  • „Mir fehlt Praxis: echte Fälle, echte Fragen, echtes Feedback.“

Fest steht: Eine Weiterbildung wie diese hätte ich mir früher selbst gewünscht: Mache jetzt den ersten Schritt und starte dein erfolgreiches Coaching-Business für Frauen!

Frauengesundheit

Was du dafür nicht brauchst

  • kein perfektes Vorwissen: Wir bauen sowohl das Ayurveda als auch das Hormon- und Frauengesundheitswissen Schritt für Schritt gemeinsam auf

  • keine „Entweder-oder“-Haltung: weder Ayurveda gegen Wissenschaft, noch Wissenschaft gegen Ayurveda

  • keine 20 Stunden pro Woche extra Zeit: du arbeitest mit einem klaren Rahmen und machbaren Schritten

  • keine fertige Praxis oder bestehende Klientinnen: du lernst an Fallbeispielen und in der Gruppe (wenn du bereits Klientinnen hast: Super! Wir können mit deinen Fällen arbeiten und deine Fragen dazu beantworten)

  • keinen Alleingang: Peer Groups, Community und Begleitung sind Teil des Konzepts

Nach der Weiterbildung hast du die Grundlage, um Frauen verantwortungsvoll zu begleiten: evidenzorientiert, ayurvedisch fundiert und strukturiert.

Was ehemalige Teilnehmerinnen sagen …

„Und die Ausbildung zum Ayurvedischen Coach für Frauengesundheit war die beste Entscheidung die ich treffen konnte.“ – Sabrina Schubert (Instagram: @sabrina.inspiriert

„Ein absolutes Geschenk für alle, die tief in das Thema Frauengesundheit eintauchen wollen.“ – Amrei Stickling (Web: www.amreistickling.com/)

„Die Ausbildung ist sehr umfassend und super professionell.“ – Deborah Staub (Instagram: deborah.staub_)

„In den vergangenen Jahren habe ich einige Fortbildungen besucht, aber die von Laura war mit Abstand die Beste.“ – Constanze (Instagram: @fem.flow.lifestyle)

 

„Sie hat die Inhalte fundiert und detailliert erarbeitet und die aktuelle Studienlage mit einfließen zu lassen ist ihr wichtig.“
Annelie Pfeiffer (Instagram: mama.moon.doula.anneli)

„Du vermittelst komplexe Themen aus Wissenschaft und Ayurveda so verständlich und anschaulich, dass man gut folgen kann.“ – Anne Roßius

„Wer sich eine weiterführende Ausbildung im Bereich der ganzheitlichen Frauengesundheit wünscht, ist bei Laura genau richtig.“ – Nicole (Instagram: @Yogaessenz)

„Durch das Wissen und die Lerntools bei Laura, durfte ich mit mehr Selbstbewusstsein meinen Klienten gegenüber treten.“ – Maria 

„Die Module bauen verständlich aufeinander auf und auch die „Hausaufgaben“ waren für mich super hilfreich, um alles nochmal besser zu verstehen, zu vertiefen und in die Praxis zu bringen.“ – Christina (Instagram: @christina.bischoff)

„Teilweise war es ziemlich zeitintensiv, aber durch die freie Zeiteinteilung war es zeitlich flexibel und somit gut zu schaffen.“ – Nora Wuttke (www.ayurvedavegan.de)

„Nun bin ich bereit für all die wundervollen Frauen da draußen. Aus tiefstem Herzen, danke Laura!“ – Dr. med Anne-Kristin Possekel (Instagram: @ayurveda_seelengold)

„Ich mag es sehr, dass Laura niemals dogmatische oder komplizierte Methoden, sondern immer ganzheitliche, alltagstaugliche und pragmatische Ansätze wählt.“
Darina (Instagram: @darina.meissner)

Voraussetzungen zur Ausbildung

Du hast schon eine Ausbildung im Gesundheitsbereich hinter dir? Du bist Yogalehrerin, Heilpraktikerin, Krankenschwester, Ärztin, Ayurveda Lifestyle Coach, Gesundheits- und Präventionsberater/in oder hast eine Grundausbildung in einem ähnlichen Berufsfeld? Du bist vielleicht sogar schon als Ayurveda Coach oder Gesundheitscoach tätig, möchtest aber deinen Schwerpunkt auf das Thema Frauengesundheit verlagern oder dein Wissen weiter vertiefen?  

Du hast noch keine Grundausbildung im Gesundheitsbereich, aber deine Leidenschaft ist die Frauengesundheit? Du möchtest gerne ganzheitlich, menschlich als auch evidenzbasiert arbeiten? Dann bist du auch als Quereinsteigerin herzlich Willkommen.

Falls du im Ayurveda noch keine Grundausbildung hast, ist es sinnvoll, für das erste Modul etwas mehr Zeit einzuplanen. Auf Anfrage empfehle ich dir gerne Lektüre vor der Weiterbildung.

So läuft die Weiterbildung ab

Umfangreiche Online-Lernplattform

Videos, Audios und PDFs – über 9 Monate klar strukturiert und so aufgebaut, dass du Schritt für Schritt mitkommst. Du kannst jederzeit flexibel lernen. 

Live Calls, Fallbeispiele und praktische Arbeit 

Regelmäßige Live-Termine inkl. Q and A, Fallbesprechungen und praktische Übungen, damit du ins Tun kommst und Sicherheit aufbaust.

Lernen in Kleingruppen und Prozessbegleitung

Hier wird aus Wissen Anwendung: Wir arbeiten mit echten Fragen aus deinem Alltag, schauen gemeinsam auf Fallbeispiele und schärfen deine Beratungsstruktur – Schritt für Schritt.

Eckpunkte auf einen Blick

  • Start: Ende September/Anfang Oktober
  • Dauer: 9 Monate
  • Zeitaufwand: Ø ca. 8 Std./Woche
  • Inhalte: wöchentliche Freischaltung + bewusste Pausenwochen
  • Live-Termine: alle 2–3 Wochen (Aufzeichnungen inklusive)
  • Investment: 3.290 € ( bis zu 12 Ratenzahlungen möglich)

Module und Inhalte der Weiterbildung

Die Ausbildung umfasst insgesamt sechs Module + 1 Bonusmodul. Auf meiner Ausbildungsplattform findest du wöchentlich neue Inhalte. Sicherheitshalber möchte ich darauf hinweisen, dass ich die Inhalte der Weiterbildung kontinuierlich optimiere und aufbaue: Es kann also immer sein, dass sich noch etwas ändert.

  • Gunas, Doshas und Subdoshas mit Blick auf die Frauengesundheit
  • Prakriti und Vikriti verstehen und Krankheitsursachen erkennen
  • Grundlagen und Wirkung von Agni
  • Ama: Entstehung und Prävention
  • Dhatus im Rahmen der Frauengesundheit
  • Die Rolle der Srotamsi
  • Die ayurvedischen Stadien der Krankheitsentstehung
  • Grundlagen der Ayurveda-Ernährung
  • Die Rhythmen im Ayurveda und ein Überblick über Vihara
  • Was sind Hormone?
  • Weibliche Anatomie
  • Das menschliche Hormonsystem
  • Die wichtigsten Hormone der Frau
  • Der weibliche Zyklus aus wissenschaftlicher Sicht
  • Der weibliche Zyklus aus ayurvedischer Sicht
  • Leben in Harmonie mit dem Zyklus
  • Ernährung im Verlauf des Zyklus
  • Bewegung in Harmonie mit dem Zyklus
  • Fertilität auf moderne Weise unterstützen
  • Die Hormone in der Schwangerschaft
  • Schwangerschaft, Pränatal- und Postnatal-Phase ayurvedisch unterstützen
  • Die Wechseljahre aus wissenschaftlicher Sicht
  • Die Wechseljahre aus ayurvedischer Sicht
  • Strategien für die Perimenopause
  • Bonus: Verhütungsmethoden und ihre Vor- und Nachteile
  • Ausbleibende Periode: Ayurvedische und wissenschaftliche Betrachtung
  • Zu starke Periodenblutung aus ayurvedischer und wissenschaftlicher Sicht
  • PMS aus ayurvedischer und wissenschaftlicher Sicht
  • PCOS ayurvedisch balancieren
  • Endometriose aus ayurvedischer und wissenschaftlicher Sicht
  • Herausforderungen der Wechseljahre (z.B. Knochengesundheit) aus ayurvedischer und wissenschaftlicher Sicht
  • Der weibliche Stoffwechsel und die Wechseljahre
  • Blutzuckerspiegel und Frauengesundheit
  • Entzündungen und Frauengesundheit
  • Verdauung und Frauengesundheit
  • Östrogenstoffwechsel
  • Hintergründe zu Stress und Stressmanagement
  • Die Säule Schlaf
  • Dein Fundament: Deine Werte, deine Ziele, dein Warum
  • Deine Traumkundinnen
  • Deine Vision 
  • Zahlreiche Coaching-Übungen, damit dein Business zu dir passt

Möchtest du ausführliche Berichte von ehemaligen Teilnehmerinnen? – Viel Freude mit den Interviews. 

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„Es ist absolut machbar, das nebenbei zu machen – in seinem eigenen Tempo, in Teilzeit.“ – Daniela

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Mir gefällt diese Kombination: erst Ayurveda-Wissen – und dann die Gegenüberstellung mit aktuellen wissenschaftlichen Studienergebnissen.“ – Britta

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„Ich bin jetzt an dem Punkt, loszulegen: Ich reduziere meinen aktuellen Job Schritt für Schritt, baue meine Website auf und möchte ayurvedisch beraten – vor allem zu Frauengesundheit.” – Anne

Deine Ausbilderin: Ayurveda-Coach, Dozentin und Buchautorin

Ich bin Ayurveda-Expertin, Autorin und Dozentin mit Schwerpunkt Frauengesundheit, Zyklus und hormonelle Themen. In den letzten 10 Jahren habe ich zahlreiche Ayurveda-Ausbildungen absolviert und mich zusätzlich in mehrjährigen internationalen Weiterbildungen im Bereich Frauengesundheit spezialisiert. Parallel bin ich in den letzten Zügen meines Masterstudiums Clinical Nutrition – mit einem starken Fokus darauf, Studien zu lesen, Forschung kritisch einzuordnen und wissenschaftlich fundiert zu argumentieren.

Für dich bedeutet das: Ich verbinde den ganzheitlichen ayurvedischen Blick mit aktueller Evidenz – klar, undogmatisch und alltagsnah. Mir ist wichtig, dass du dich nicht durch widersprüchliche Mythen kämpfen musst, sondern einen verantwortungsvollen Rahmen bekommst, aus dem du konkrete, umsetzbare Schritte für dich und deine (zukünftigen) Klientinnen ableiten kannst.

 

Die Leidenschaft für die Themen Gesundheit und Ernährung hat mich schon früh gepackt: Alles begann damit, dass ich im Alter von 16 Jahren in einer amerikanischen Gastfamilie lebte, deren Vater ein begnadeter Koch war. Angesteckt von seiner Begeisterung für gesundes, leckeres Essen begann ich damit, viel Zeit in nationale und internationale Fort- und Weiterbildungen zu investieren. 

Dass mein Schwerpunkt die Frauengesundheit sein würde, hätte ich anfangs eher nicht vermutet. Wie bei so vielen Menschen entstand dieses Interesse aus meinem eigenen Bedarf heraus: Als ich nach jahrelanger Einnahme die Pille absetzte, stand ich plötzlich vor einer ganzen Reihe an gesundheitlichen Herausforderungen.  

Mein Wissen zum Thema Ernährung reichte damals zunächst nicht aus, um mein Problem zu lösen. Das änderte sich erst, als ich auf das letzte noch fehlende Puzzleteil stieß: Den Ayurveda. Das wahrscheinlich älteste überlieferte Heilsystem der Welt betrachtet nicht nur die Symptome, sondern das gesamte Zusammenspiel aus Körper, Geist und Seele eines Menschen.

Seit meiner eigenen Ausbildung zur Ayurveda-Therapeutin steht die Frauengesundheit im Zentrum meiner Arbeit. Ich arbeite mit Frauen im Rahmen von 1:1 Coaching und Online-Kursen. Außerdem habe ich zwei Bücher veröffentlicht (“In Balance mit Ayurveda: Wie du deine Hormone natürlich regulierst und dich ins Gleichgewicht bringst” und “Ayurveda Ernährung für Berufstätige”) und bin Dozentin bei mehreren namhaften Ausbildungen im Bereich Gesundheit und Ayurveda in Deutschland, Österreich und der Schweiz. 

Obwohl ich inzwischen auf einen umfangreichen Wissensfundus zurückgreife, habe ich den Spaß am Lernen nie verloren. Als ewig Wissensdurstige bilde ich mich kontinuierlich weiter: Aktuell stecke ich in einem Master-Studiengang im Fach Clinical Nutrition (Ernährungsmedizin).

All meine Erfahrungen und Erkenntnisse fließen in die Weiterbildung zum Ayurveda Coach für Frauengesundheit ein. Neben fundierten wissenschaftlichen Grundlagen, ayurvedischen Prinzipien und einem Blick für das große Ganze möchte ich dir vor allem eine gewisse Leichtigkeit vermitteln.

Obwohl manche der Inhalte und Details durchaus komplex sind, wünsche ich mir, dass du die Weiterbildung mit dem Gefühl abschließt, wirklich etwas bewirken zu können. Ich würde mich sehr freuen, im Rahmen der Weiterbildung mit dir und anderen tollen Frauen in das spannende Thema Frauengesundheit einzutauchen!

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Detaillierter Ablauf, Organisation und dein Zeitbedarf

Dein Weg zum Ayurveda Coach für Frauengesundheit: Die Weiterbildung ist durch meine eigene Geschichte und auf Basis meiner eigenen Werte entstanden. Mit viel Arbeit und Liebe zum Detail habe ich den Kurs entwickelt, den ich mir vor einigen Jahren selbst gewünscht hätte. Damit du weißt, was dich erwartet, möchte ich dir hier noch einen detaillierteren Einblick geben.

Wie deine Weiterbildung ablaufen wird

  • Mit Beginn der Ausbildung erhältst du Zugang zu meiner Ausbildungsplattform, die dich Schritt für Schritt durch die sechs Module führt.
  • Jede Woche schalte ich neue Inhalte frei, die du in deinem Tempo bearbeitest.
  • Du bekommst von mir Audio- und Video-Dateien, alle Inhalte als PDF und praxisorientierte Hausaufgaben, die du später für dein Business nutzen kannst.
  • Etwa alle zwei bis drei Wochen gibt es einen Live-Termin per Zoom, in dem wir Fallbeispiele besprechen, Praxis-Übungen machen oder Gastdozent:innen zuhören.
  • Falls du bei den Live-Terminen mal nicht dabei sein kannst, kannst du dir später die Aufzeichnung ansehen.
  • Damit ihr euch in der Gruppe gegenseitig unterstützen könnt, gibt es zusätzlich Austauschmöglichkeiten in der Lernplattform und eine optionale Signal-Chatgruppe für alle Teilnehmerinnen

So viel Zeit solltest du für die Weiterbildung einplanen

  • Drei Stunden pro Woche für die Videolektionen und Erarbeitung des Skriptes
  • Eine Stunde pro Woche für die Erarbeitung der Hausaufgaben und die optionalen weiteren Ressourcen
  • Neun Stunden pro Modul für die Wiederholung der Inhalte und zur Zwischenprüfungs-Vorbereitung 
  • Zwei Stunden pro Live-Einheit (ca. alle zwei bis drei Wochen) 
  • Insgesamt 12 Stunden für Coaching-Übungen außerhalb der Live-Einheiten 
  • Ca. sechs Stunden für die Recherche und Erstellung einer Videopräsentation (je nach deinem eigenen Tempo)

Klingt kompliziert? Ist es nicht: Die Weiterbildung umfasst 200 Stunden, mit einem durchschnittlichen wöchentlichen Zeitaufwand von acht Stunden. Du hast zwischendurch immer mal wieder eine Woche, wo keine neuen Inhalte freigeschaltet werden. So hast du eine kleine Pause oder kannst Inhalte nacharbeiten, falls nötig. 

Und was kommt danach? Deine Karriereperspektiven

Mit der Zertifizierung zum Ayurveda Coach für Frauengesundheit und dem Wissen, das die Weiterbildung dir vermittelt, hast du alles, was du für ein erfolgreiches Business brauchst. Du weißt, wie du Dysbalancen erkennst und ayurvedisch behandelst und hast eine wertvolle Toolbox, um Hormone natürlich zu balancieren. Außerdem umfasst die Weiterbildung ein tolles Business-Modul, das dir hilft, den Grundstein für deine berufliche Zukunft zu legen. 

Als Zyklus- und Hormoncoach mit Schwerpunkt Ayurveda unterstützt du Frauen bei allen Fragen und Herausforderungen im Zusammenhang mit dem weiblichen Hormonsystem. Vielleicht stellst du schon im Laufe der Weiterbildung fest, dass dich ein bestimmter Schwerpunkt besonders interessiert.

Mögliche Themenbereiche, auf die du dich nach der Weiterbildung spezialisieren kannst:

 

Zyklus-Coaching und Leben im Einklang mit natürlichen Rhythmen

Beraterin für Natürliche Verhütungsmethoden

Zyklusstörungen ayurvedisch balancieren

Unterstützung vor, während und nach der Schwangerschaft

Mit dem Ayurveda und ganzheitlichem Hormoncoaching durch die Wechseljahre

PCOS und Endometriose ayurvedisch begleiten

Individuelle Strategien bei PMS

Hilfe bei Stimmungsschwankungen, hormoneller Depression und PMDS

Das sagen Teilnehmerinnen über die Weiterbildung Ayurveda Coach für Frauengesundheit

Laura verknüpft in ihrer Weiterbildung das ayurvedische Wissen mit modernen wissenschaftlichen und schulmedizinischen Erkenntnissen. Dadurch erhält man ein umfangreiches Wissen auf dem Gebiet der Frauengesundheit. Die Lernvideos sind strukturiert und die Hausaufgaben sind eine gute Vorbereitung für spätere Sessions mit Klientinnen. Besonders hilfreich fand ich die Lernfragen. So konnte ich meinen aktuellen Wissensstand überprüfen.

Obwohl ich alle Themen und Module spannend fand, haben mich insbesondere die Phasen des Frauseins wie z.B. Schwangerschaft und Wechseljahre begeistert. Gerade die ayurvedische Sichtweise auf diese Lebensabschnitte der Frau ist enorm vielschichtig.

Durch die Weiterbildung bei Laura habe ich den Ayurveda noch mal von einer ganz anderen Seite kennengelernt. Es ist faszinierend, wie der Ayurveda damals schon Symptome und Krankheiten eingeordnet hat und wie man das nach heutigem Kenntnisstand auf die moderne Medizin übertragen kann und welche Zusammenhänge erkennbar sind.

Ich danke Laura sehr, dass sie uns all ihr Wissen zur Verfügung stellt und ihre Erfahrungen mit uns teilt – und das so schön „verpackt“ in umfassenden Präsentationen. Man merkt in der gesamten Weiterbildung, dass ihr Herz für den Ayurveda und die Frauengesundheit schlägt. Auch bei den Gastdozentinnen hat sie eine hervorragende Wahl getroffen. Eines von Lauras Mottos ist ja auch „Let‘s inspire each other“ – dies gelingt insbesondere bei der Abschlussprüfung, da hier alle Teilnehmerinnen ein selbst gewähltes Thema vorstellen. Es waren so schöne und interessante Vorträge.

Liebe Laura, vielen Dank für dieses außergewöhnliche, intensive und inspirierende halbe Jahr!

Darina

Eine beste Entscheidung im vergangenen Jahr? An Lauras Weiterbildung als Ayurveda Coach für Frauengesundheit teilzunehmen 😉

Lauras geballtes Wissen über Ayurveda, Ernährung, Hormone, den weiblichen Zyklus, modernste medizinische Forschungsergebnisse und ganz viel Herzblut und Liebe stecken in dieser wundervollen Weiterbildung.

Alle Lernmodule sind so professionell, ausführlich und verständlich aufgebaut. Es gibt zu jedem Thema weiterführende Lektüre, Studien und vieles mehr. 

Laura hat so eine tolle Art zu unterrichten und hat es spielend leicht geschafft, aus uns 20 Teilnehmerinnen begeisternd lernende, sich untereinander austauschende und gegenseitig inspirierende Ayurveda Coaches für Frauengesundheit hervorzubringen. 

Danke Dir, liebe Laura, für die wertvollen gemeinsamen 6 Monate, in denen ich so viel mehr über mich und meinen Körper lernen und verstehen durfte. 

Ich kann diese ganz besondere Weiterbildung aus vollem Herzen empfehlen und hoffe, dass viele Frauen die Chance nutzen, um von Laura zu lernen.  

Ich freue mich sehr, dass wir nun alle dieses Wissen weitergeben können. 

Jana

Instagram: @female.balance.by.jana

Auf Laura wurde ich durch den Podcast „Ganz schön gesund“ aufmerksam und dadurch auf ihr Buch „In Balance mit Ayurveda“ und die Ayurveda-Seminare beim Ayurveda Campus. Weil mir der Podcast und das Buch unglaublich gut gefallen haben, wollte ich so gerne bei Laura lernen und so entschied ich mich für die Ausbildung zur Ayurveda-Ernährungsberaterin beim Ayurveda Campus. Als Laura in der Ernährungsberater-Ausbildung nebenbei ihre geplante Weiterbildung zum Thema „Ayurveda und Frauengesundheit“ erwähnte, war ich sofort begeistert.

Laura verfügt über ein immenses Wissen in den Bereichen Ayurveda, Frauengesundheit und Ernährung. Man merkt, dass sie das lebenslange Lernen wörtlich nimmt. Laura ist sehr herzlich, geduldig und lösungsfokussiert. Ihre Freude und Begeisterung für die Themen sind geradezu ansteckend. Ich mag es sehr, dass Laura niemals dogmatische oder komplizierte Methoden, sondern immer ganzheitliche, alltagstaugliche und pragmatische Ansätze wählt. 

Hervorheben möchte ich, dass die Inhalte der Weiterbildung wissenschaftlich fundiert sind und Laura alles mit hochmodernen, wissenschaftlichen Studien untermauert. Alle Themen werden sowohl aus Sicht des Ayurveda als auch aus Sicht der Schulmedizin betrachtet. Dabei wird deutlich, wie unglaublich gut sich die moderne Medizin und Ernährungswissenschaft und die uralte Weisheit des Ayurveda ergänzen. Es ist immer wieder spannend zu sehen, dass so vieles plötzlich wissenschaftlich bewiesen wird, was Ayurveda seit tausenden von Jahren schon weiß.

Die Weiterbildung war klar strukturiert aufgebaut. Zu jedem Thema gab es ein Video, ein Audio, ein PDF zum Download und Hausaufgaben. Teilweise war es ziemlich zeitintensiv, aber durch die freie Zeiteinteilung war es zeitlich flexibel und somit gut zu schaffen. Im Rahmen der Hausaufgaben haben wir uns nach und nach ganz nebenbei viele wichtige Unterlagen für die Coaching-Praxis erarbeitet. Bei den Live Sessions konnten wir Laura alle Fragen stellen, die wir auf dem Herzen hatten. Besonders bereichernd fand ich den gegenseitigen Austausch bei den freiwilligen „Kaffeeklatsch-Terminen“, in der Signal-Gruppe mit den anderen Teilnehmerinnen und vor allem im Rahmen unserer Gruppenarbeit. Wir haben in Dreiergruppen gegenseitig das Coaching geübt, das war nicht nur eine tolle Chance, für die Praxis zu üben, sondern wir haben auch für uns persönlich alle drei davon profitiert.

Aus der Weiterbildung habe ich für mich selber und meinen eigenen Zyklus extrem viel mitgenommen und hoffe, mit dem erlangten Wissen zukünftig vielen anderen Frauen weiterhelfen zu können.

Ich bin sehr froh, dass ich bei dieser ersten Runde der Weiterbildung dabei sein durfte! 

Danke, liebe Laura, für das super schöne halbe Jahr!

Nora Wuttke

Lauras Weiterbildung war eine der besten Entscheidungen, die ich je getroffen habe – und noch viel umfangreicher, als ich erwartet hatte. Trotzdem hat Laura es geschafft, die Inhalte klar zu strukturieren und leicht verständlich zu vermitteln.

Man spürt ihre Leidenschaft für das Thema: Sie hat ein Talent, die ayurvedische und wissenschaftliche Perspektive miteinander zu verschmelzen und ergänzt die Theorie durch ihre eigenen praktischen Coaching-Erfahrungen.

Toll fand ich auch, wie wichtig Laura der Kontakt zu den Teilnehmerinnen ist – und wie sehr sie uns ermutigt hat, uns untereinander auszutauschen. In dieser Weiterbildung geht es wirklich darum, sich gegenseitig zu unterstützen, gemeinsam zu lernen und zu mehr Verständnis für den weiblichen Körper beizutragen.

Ein absolutes Geschenk für alle, die tief in das Thema Frauengesundheit eintauchen wollen.

Amrei Stickling 

https://www.amreistickling.com/ 

Lauras Ausbildung ist einfach grossartig! Wenn man sich im Bereich Ayurveda & Frauengesundheit weiterbilden möchte, dann kann ich die Ausbildung von ganzem Herzen empfehlen.

Die Ausbildung ist sehr umfassend und super professionell. Für die Dauer der Ausbildungszeit bekommt man wirklich ganz schön viele Inhalte. Ich habe unglaublich viel für die Arbeit mit Klientinnen gelernt, aber auch für meine eigene Zyklusgesundheit konnte ich nochmal viel Neues mitnehmen.

Der Austausch mit Laura und in der Gruppe war sehr wertvoll und hat Spass gemacht. Ich bin sehr happy, dass ich die Ausbildung besucht und abgeschlossen habe. Die Themen in der Ausbildung sind so wertvoll und wichtig!

Deborah Staub 

https://www.deborahstaub.com/

Liebe Laura, mir ist es wichtig, Dir auf diesem Wege noch einmal schreiben zu können, wie wertvoll deine intensive Ausbildung zum Ayurveda Coach für Frauengesundheit war. Ich bin dankbar, dass Du dein umfassendes Wissen mit uns auf einer tiefen Ebene geteilt hast.

Danke Dir, dass Du dein Wissen mit uns geteilt hast und ich dadurch dieses ebenfalls weiter in die Welt tragen kann. Lauras Ausbildung kann ich daher von ganzem Herzen weiter empfehlen.

Wer als Ayurveda Coach noch tiefer in die Themen der weiblichen Hormone sowie der Frauengesundheit eintauchen möchte, der ist bei Laura perfekt aufgehoben. In den vergangenen Jahren habe ich einige Fortbildungen besucht, aber die von Laura war mit Abstand die beste. Danke Dir, liebe Laura!

Constanze

Instagram: @fem.flow.lifestyle

Meine wundervolle Ausbildung bei Laura Krüger:

Bereits während meiner Ausbildung zur Ayurveda-Therapeutin wurde mir bewusst, dass mich das Thema der Frauengesundheit ganz besonders berührt.

Durch meine eigene Geschichte und Erfahrungen als Tochter, Frau, Mutter, Ärztin, Freundin, Nachbarin… kenne ich all die vielen verschiedenen Sorgen, Probleme, körperlichen und auch geistigen Beschwerden, die uns Frauen in den unterschiedlichen Lebensphasen prägen. Ich kenne das stille Leiden und all die Tabu-Themen. Und ich kenne leider auch die Grenzen unserer westlichen Gesellschaft und Medizin.

Als ich dann Laura am Ayurveda-Campus in Schwerin kennenlernte, mit ihrer herzlichen, offenen Art, ihrem großen Wissensdurst und vor allem ihrem unglaublichen Wissensschatz bezüglich der Frauengesundheit, wurde mir klar: das will ich lernen und weitergeben.

Also bewarb ich mich für die Ausbildung „Coach für ayurvedische Frauengesundheit“ bei ihr, wurde angenommen und meine Reise durch die Welt der Frauen begann – gemeinsam in einer Gruppe von 20 Frauen, jede mit ganz unterschiedlichen Hintergründen, Interessen, Problemen, Ansätzen, Wünschen und  Visionen, und doch alle mit einem Ziel – die Welt der Frauen zu bereichern, zu öffnen und zu heilen.

Laura vermittelte uns in ihrem Kurs sehr tief gehendes Wissen zu allen relevanten Themen der Frauengesundheit sowohl aus der ayurvedischen Perspektive, als auch aus der Sicht der modernen Wissenschaften, jeweils sehr gründlich recherchiert und wissenschaftlich fundiert mit zahlreichen interessanten Studien belegt. Diese Herangehensweise von beiden Welten aus hat mich als Ärztin und Ayurveda-Therapeutin ganz besonders begeistert.

Dieses Wissen wurde durch Lauras Erfahrungen als Coach durch viele Fallbeispiele lebendig gemacht und somit von uns wahrhaftig erlebt und aufgenommen.

Wir tauschten uns in unserer Gruppe während der gesamten Ausbildung ständig aus, unterstützten, inspirierten und motivierten uns gegenseitig. Wir coachten einander, übten und übten, lernten und verstanden. Wir gingen immer, immer tiefer in die einzelnen Themen. Mal qualmten die Köpfe und nichts schien mehr hineinzupassen, dann kamen wieder die erleuchtenden Aha-Momente und das erlösende fehlende Puzzleteil zum Gesamtverständnis. Wir lernten zu vertrauen.

Am schönsten waren die gemeinsamen live-Abende mit Laura, der ganzen Gruppe und toller special-guests. Da durften wir Unmengen Fragen stellen, Erfahrungen und Erkenntnisse austauschen, gemeinsam wachsen und lachen.

Ich hatte mir vor der Ausbildung bei Laura vorgenommen, mich in diesem halben Jahr innerlich auszurichten, meinen Weg zu finden, der zu Beginn schon wage zu erahnen war.

Dieses Ziel habe ich erreicht! Er liegt nun ganz klar und strahlend vor mir:

Die Frauengesundheit wird in meiner Tätigkeit als Ayurveda-Therapeutin eines meiner Hauptschwerpunkte werden. Als weiteren Schwerpunkt nehme ich das psychologische Coaching mit auf, was mich schon während meiner Ausbildung am Campus tief bewegt und fasziniert hat, und in allen Themen der Frauengesundheit eine zentrale Rolle einnimmt.

Mein dritter Schwerpunkt wird die ayurvedisch-ganzheitliche Betreuung von Brustkrebspatientinnen. Den mutigen Entschluss mich auch diesem Thema zu widmen, verdanke ich Laura und ihrer Ausbildung. Als Ärztin sehe ich in meiner Brustsprechstunde seit vielen Jahren, was den Frauen fehlt, was sie wirklich brauchen und ich ihnen geben könnte, jedoch hatte mir zuvor der Mut gefehlt, mich diesem hochkomplexen Gebiet von der ayurvedischen/ganzheitlichen Seite zu widmen. Laura und meine Mädels haben ihn mir gegeben.

Nun bin ich bereit für all die wundervollen Frauen da draußen.

Aus tiefstem Herzen, danke Laura!

Anne

Dr. med Anne-Kristin Possekel

Instagram: @ayurveda_seelengold

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Mehr Informationen

Liebe Laura,

ich danke dir von Herzen für die wertvolle Weiterbildung. Ich bin bereits Ayurveda Praktikerin, aber ich habe in dem halben Jahr so unglaublich viel zum Thema Frauengesundheit dazugelernt, so dass ich mich jetzt viel sicherer fühle.

Man merkt, wie viel Herzblut du in jede einzelne Lektion gesteckt hast. Die Module bauen verständlich aufeinander auf und auch die „Hausaufgaben“ waren für mich super hilfreich, um alles nochmal besser zu verstehen, zu vertiefen und in die Praxis zu bringen. Besonders haben mir auch die Live Sessions gefallen und dass du wirklich immer auf alle unsere Fragen eingegangen bist. Ich freue mich, dass ich all das Gelernte nun an ganz viele Frauen weitergeben darf. 

Danke für die tolle gemeinsame Zeit, es hat mir sehr viel Spaß gemacht!

Christina

Instagram: @christina.bischoff

 

Ayurveda und Frauengesundheit Weiterbildung

Die Ausbildung bei Laura war sehr viel tiefgreifender, als ich erwartet hatte. Dies erforderte natürlich auch etwas Selbstdisziplin, um in die Komplexität der Themen tatsächlich einzutauchen und in die Vernetzung der Themen zu kommen.

Genau das macht aber die Ausbildung so unglaublich spannend und gehaltvoll. Durch den Aufbau der Plattform hat man immer wieder Gelegenheit, Themen zu vertiefen. Auch der Austausch unter Gruppe war sehr wertvoll und auch nährend. Wer sich eine weiterführende Ausbildung im Bereich der ganzheitlichen Frauengesundheit wünscht, ist bei Laura genau richtig.

Nicole 

Instagram: @Yogaessenz

Ich habe Laura bei meiner Ausbildung zur ayurvedischen Ernährungsberaterin kennengelernt und seitdem (nunmehr 6 Jahre) begleitet sie mich durch
diverse Kurse und Ausbildungen.

Und die Ausbildung zum Ayurvedischen Coach
für Frauengesundheit war die beste Entscheidung die ich treffen konnte.

Man konnte noch so viel tiegergehendes Wissen zum Thema Frauengesundheit
mitnehmen. Laura vermittelt das ayurvedische Wissen so verständlich und an
das westliche Leben angepasst. Es gibt kein Schwarz und Weiß und das liebe
ich so an ihrer Arbeit! Danke Laura.

Sabrina Schubert 

Instagram: @sabrina.inspiriert

Die 200-Stunden Weiterbildung bei Laura war für mich eine echte Perspektiverweiterung.

Besonders gut gefallen haben mir die klare Struktur, der logische Aufbau, die flexible Zeiteinteilung und die detailreiche Wissensvermittlung. Man spürt, wie sehr Laura für das Thema Frauengesundheit in einem ganzheitlichen Ansatz brennt. Ihre Begeisterung übertrug sich schnell auf mich.

Laura schlägt eine wichtige Brücke zwischen modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen und dem Ayurveda, mit alltagsnahen Beispielen. Diese Verbindung beider Pole empfinde ich als besonders wertvoll.

Ich bin sehr dankbar, dass ich mich für die Weiterbildung entschieden habe und endlich Antworten auf viele meiner Fragen gefunden habe. Ich kann sie wärmstens weiterempfehlen.

Lisa

Instagram: @_wildblume

Liebe Laura, ich danke dir von Herzen dafür, dass ich bei der Weiterbildung dabei sein durfte.

Ich habe unglaublich viel gelernt: über Frauengesundheit aus wissenschaftlicher und ayurvedischer Perspektive, über das Coachen, aber auch über das Frausein und Weiblichkeit sowie eine ganzheitliche Sicht auf Gesundheit und Leben.

Du vermittelst komplexe Themen aus Wissenschaft und Ayurveda so verständlich und anschaulich, dass man gut folgen kann und auch noch die letzten Folien deiner Präsentationen spannend sind.

Dabei verlierst du nie den Bezug zur Praxis und verlierst dich nicht in den vielen Studien, die du beeindruckenderweise zitierst. Ich habe sehr viel mitgenommen: für meine eigene Gesundheit, aber auch für die Frauen, die ich hoffentlich bald ayurvedisch durch die Wechseljahre begleiten darf.

Anne Roßius

Die Ausbildung von Laura zur ayurvedischen Frauengesundheitscoachin ist eine absolute Bereicherung gewesen zu meinem Wissen rund um Ayurveda in Schwangerschaft und Wochenbett.

Sie hat die Inhalte fundiert und detailliert erarbeitet und die aktuelle Studienlage mit einfließen zu lassen ist ihr wichtig. Jetzt werde ich in die Praxis durchstarten, erstmal das Wissen rund um Fruchtbarkeit, Schwangerschaft und Zyklus als Doula und in meinen Kinderwunschbegleitungen nutzen.

Auf lange Sicht möchte ich aber alle Lebensphasen und Übergänge von Frauen begleiten, und das ermöglicht uns diese Ausbildung. Ich hoffe sehr mal wieder von Laura lernen zu dürfen, hat so eine ruhige Art und schöne Stimme, sehr angenehm zum Lernen und im Austausch während der Life Sessions.

Anneli Pfeiffer

Instagram: mama.moon.doula.anneli

 

Find your Tribe: Werde Teil einer tollen Gemeinschaft!

Menschen inspirieren Menschen. Let’s inspire each other.
Mir ist wichtig, dass dich diese Weiterbildung nicht nur fachlich weiterbringt, sondern auch menschlich trägt: durch Austausch, ehrliches Feedback und das Gefühl, nicht allein zu lernen.

Deshalb ist Zusammenarbeit fest eingebaut – damit du Inhalte nicht nur konsumierst, sondern wirklich anwendest:

  • Moderierte Signalgruppe für Fragen zwischendurch, Einordnung und Austausch
  • Peer Groups (im Welcome Call gematcht) für Verbindlichkeit, Sparring und gegenseitiges Üben
  • Praxisübungen in der Gruppe: Gesprächsführung, Anamnese, Prioritäten setzen
  • Fallarbeit & Gruppenarbeiten: echte Fälle aus der Gruppe + gemeinsame Strategiebesprechung
  • Begleitung durch mein Team und mich, damit du nicht steckenbleibst, sondern weiterkommst

Essenz: Du gehst nicht nur mit mehr Wissen raus – sondern mit einem klaren Vorgehen und einem Netzwerk, das dich stärkt.

Zertifiziert und geprüft

Vielleicht hast du es schon mitbekommen: Ich bin selbst ein richtig großer Fan von Aus-und Weiterbildungen. Ich re-investiere regelmäßig große Summen in diverse, spezialisierte Weiterbildungen, um mein Wissen ganz nach meinem Motto “Lebenslanges Lernen” immer weiter auszubauen und zu vertiefen. Davon profitierst du natürlich ebenfalls auf direktem Wege 😉

Ein wichtiger Faktor für mich ist, dass Kurse durch unabhängige Institutionen und Verbände geprüft und anerkannt sind. Schon aus reiner Überzeugung war es deshalb ein wichtiger Schritt für mich, auch meine eigene Weiterbildung ebenfalls zertifizieren zu lassen.

Wenn du dich für die Weiterbildung entscheidest, kannst du dies mit dem Wissen tun, dass der Ayurveda Coach für Frauengesundheit inhaltlich, didaktisch, methodisch und rechtlich geprüft wurde. Du kannst dir also sicher sein, dein Geld in eine hochwertige Weiterbildung zu investieren.

Möchtest du ausführliche Berichte von ehemaligen Teilnehmerinnen? – Viel Freude mit den Interviews. 

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„Ich konnte für mich unglaublich viel mitnehmen.“ – Deborah

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„Die Live Calls waren eine Riesenmotivation, einfach dranzubleiben.“ – Sarah

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„Ich vertiefe die Inhalte immer weiter, wenn’s die Zeit zulässt – weil das ein großer Wissensschatz ist.“ – Sinja

Investment & Wartelisten-Vorteil

Investment: 3.290 € (inkl. Steuern/Gebühren)

Ratenzahlung: standardmäßig 3 Zahlungen (alle 3 Monate), individuelle Abspachen möglich

Warteliste: exklusiver Early-Bird für Wartelisten-Teilnehmerinnen

 

Die Weiterbildung passt zu dir, wenn du …

  • Die führende Weiterbildung im Bereich Ayurveda, Hormonbalance und Frauengesundheit im DACH Raum machen möchtest

  • Frauen begleiten willst (1:1, in Gruppen oder perspektivisch in Workshops) und dabei Verantwortung und klare Grenzen ernst nimmst.

  • Ayurveda modern nutzen möchtest – ohne Dogma, dafür anschlussfähig an heutige Erkenntnisse.

  • Mythen sicher von Datenlage trennen willst und lernen möchtest, wie du Aussagen fundiert einordnest und erklärst.

  • dir Struktur für Beratungen wünschst (Anamnese, Prioritäten, nächste Schritte), statt dich von Infos treiben zu lassen.

  • praxisorientiert lernen willst: Fallarbeit, Übungen, Austausch – nicht nur „Wissen konsumieren“.

  • aus dem Gesundheitsbereich kommst (z. B. Yoga, Therapie, Coaching, Pflege, Ärztin) oder als Quereinsteigerin bereit bist, dir die Grundlagen sauber zu erarbeiten.

 

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FAQ

Deine zeitliche Einteilung kannst du dir wie folgt vorstellen: 

  • 3 Stunden pro Woche für die Videolektionen und Erarbeitung des Skriptes
  • 1 Stunde pro Woche für die Erarbeitung der Hausaufgaben und dem Anschauen optionaler weiterer Ressourcen
  • 9 Stunden pro Modul für die Wiederholung der Inhalte und zur Zwischenprüfungs-Vorbereitung 
  • 2 Stunden pro Live-Einheit die circa alle 2 Wochen stattfinden 
  • Insgesamt 12 Stunden für Coaching-Übungen außerhalb der Live-Einheiten 
  • 6 Stunden für die Recherche und Erstellung einer Videopräsentation 

Das macht die Weiterbildung zu einer 200 Stunden Weiterbildung mit einem durchschnittlichen wöchentlichen Zeitaufwand von 8 Stunden. 

Die Weiterbildung dauert insgesamt 9 Monate. Du wirst zwischendurch immer wieder Wochen haben, wo keine neuen Inhalte veröffentlicht werden. So hast du eine kleine Pause oder Zeit zum Nacharbeiten von Inhalten, falls möglich. Das gibt dir noch mehr Flexibilität und macht die Weiterbildung zu einer wunderbaren Option, um sich nebenberuflich weiterzuentwicklen. 

Ja, das ist kein Problem und bei der Buchung direkt möglich. Sprich mich gerne an, wenn du dir einen individuellen Ratenzahlungsplan wünscht. Wir finden sicher eine Lösung. 

Bei erfolgreichem Bestehen, erhältst du ein Zertifikat mit dem Titel „Ayurveda Coach für Frauengesundheit“.

Ja – allerdings keine Prüfung, wie du sie vielleicht aus Schule oder Studium kennst. Die Hauptprüfung besteht aus einer Video-Präsentation zu einem Thema aus dem Bereich der Frauengesundheit, das du selbst wählen kannst. Diese wird als ergänzende Lerneinheit für alle Teilnehmer*innen zur Verfügung gestellt. So erweiterst du deine Kompetenz als Unterrichtende und gleichzeitig können wir uns gegenseitig inspirieren. 

Je nachdem wie viele Teilnehmende bei der Weiterbildung dabei sind, kann es auch sein dass Gruppen gebildet werden und ihr gemeinsam an einem Thema arbeitet. 

Zusätzlich hast du nach jedem Modul eine Zwischenprüfung als Multiple-Choice mit 10 Fragen zu den Inhalten aus dem jeweiligen Modul. 

 

Ja, alle Live-Einheiten werden aufgezeichnet. Du kannst dir deine Zeit größtenteils selbst einteilen.

Von den 12 Terminen sind 3 Termine verpflichtend. Solltest du an einem dieser Termine verhindert sein, kannst du diese Termine eigenständig nachholen und so trotzdem deine Coaching-Kompetenz stärken. 

Mit der Weiterbildung (und einer entsprechenden Grundausbildung) bist du bestens vorbereitet, um als selbständiger Ayurveda Coach für Frauen, Zykluscoach oder Hormoncoach mit Schwerpunkt Ayurveda zu arbeiten. Natürlich hast du die Möglichkeit, dich auf ein bestimmtes Thema zu spezialisieren – zum Beispiel auf Wechseljahre, PCOS oder PMS.

Ja, es handelt sich um eine reine Online-Weiterbildung. Auch an den Live-Einheiten kannst du bequem von zu Hause per Bildschirm teilnehmen.

Die Folien zu den Videos, die Hausaufgaben und alle weiterführenden Ressourcen stehen dir zum Download zur Verfügung. Du kannst demnach immer wieder darauf zurückgreifen.

Nach dem Ende der Weiterbildung hast du noch weitere drei Monate Zugriff auf die Plattform – und damit auf die Video- und Audio-Dateien. Danach schließt die Plattform für die fertige Ausbildungsgruppe. Insgesamt wirst du also 12 Monate Zugriff auf alle Inhalte haben. Danach hast du weiterhin die Folien zu den Videos, die Hausaufgaben und die weiterführenden Ressourcen. 

Ja, den gibt es – melde dich oben für einen virtuellen Rundgang auf meiner Plattform an und schau dir auch gleich eine Probelektion an. 

Die Live Termine werden kurz vor Anmeldestart festgelegt. Das ist in der Regel immer im Mai jeden Jahres der Fall. Trag dich gerne auf die Warteliste ein, um den Start der Anmeldungen nicht zu verpassen. 



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Dein Investment in die Weiterbildung sind  3.290 € inkl. aller Steuern und Gebühren. 

Im Preis sind alle Kosten enthalten. Solltest du eine Grundausbildung in einem Gesundheitsberuf haben, jedoch keine abgeschlossene Ayurveda Grundausbildung, müssen vor Beginn der Weiterbildung 2 Pflichtlektüren gelesen werden. 

  • Lehrbuch des Ayurveda Band 1 (49,00 €)
  • Ayurveda Ernährung für Berufstätige (22,00 €)

Die Weiterbildung startet einmal im Jahr Ende September/Anfang Oktober. In der ersten Woche erwarten dich Willkommenstermine, damit du einen richtig guten Start hast. Ab der darauffolgenden Woche werden wöchentlich neue Inhalte freigeschaltet. Dazwischen gibt es immer wieder freie Wochen – zum Reflektieren, zum Aufholen (z. B. nach Urlaub) oder einfach für eine kurze Pause, etwa rund um die Weihnachtszeit.

Um bei der Weiterbildung teilnehmen zu können, benötigst du einen PC oder ein ähnliches digitales Endgerät. Zudem eine funktionierende Webcam und ein Headset. 

Wenn du eine Grundausbildung in einem anderen Gesundheitsberuf, aber keine Ayurveda Grundausbildung hast, kannst du trotzdem an der Weiterbildung teilnehmen. Ich empfehle dir dann vor dem Start zwei Bücher mit denen du in die Inhalte starten kannst. 

Diese Weiterbildung ist auf die Arbeit als Coach oder Berater*in ausgelegt. Wir arbeiten nicht mit konkreten Empfehlungen zu z.B. Nahrungsergänzungsmitteln inkl. Dosierungshinweisen. 

Hast du noch Fragen – oder möchtest du mit mir sprechen, um herauszufinden, ob die Weiterbildung das Richtige für dich ist? Dann schreib mir gerne eine Nachricht: Ich melde mich bei dir!


    Unter anderem bekannt aus …