Du bist gesundheitlich schon ganz gut aufgestellt, aber neugierig welche Potenziale sich durch Ayurveda noch entfalten können? Dann ist dieses Coaching für dich perfekt. Wir schauen uns gemeinsam deine Konstitution an und du erhältst Tipps für individuelle, einfache Maßnahmen, die deine Konstitution und deinen Ist-Zustand ausbalancieren.

1 Termin
Dauer: 80 Minuten

• Wir lernen uns bei einem leckeren Yogitee erst einmal kennen
• Analyse deiner Konstitution anhand von Fragen und Antlitz Analyse
• Besprechung deiner aktuellen Routinen, falls vorhanden
• Individueller Blick auf deinen Tagesablauf und Potenziale
• Besprechung deiner aktuellen Ernährung Individuelle Empfehlungen aus den
• Bereichen Lebensstil und Ernährung für deine Balance
• Du erhältst ein Protokoll mit den besprochenen Empfehlungen und Tipps

Dieses Paket enthält:

• Wir lernen uns bei einem leckeren Yogitee erst einmal kennen
• Du lernst die Grundzüge von Ayurveda kennen
• Analyse deiner Konstitution anhand von Fragen, Antlitz Analyse und Zungendiagnose
• Du wirst deine Konstitution besser verstehen
• Wir setzten gemeinsam Themenschwerpunkte und Ziele für die Terminserie   
• Besprechung deiner aktuellen Routinen, falls vorhanden     
• Individueller Blick auf deinen Tagesablauf und Potenziale
• Besprechung deiner aktuellen Ernährung
• Individuelle Empfehlungen aus den Bereichen Lebensstil und Ernährung für deine Balance, die du dann in deinem Alltag testet
• Ggf. Empfehlungen für ayurvedische Nahrungsergänzungen
• Wir reflektieren beim zweiten und dritten Treffen gemeinsam was für dich funktioniert und was nicht und passen demnach an
• Du erhältst nach jedem Treffen ein Protokoll mit den besprochenen Empfehlungen und Tipps
• 3 Termine insgesamt

Ayurveda in deinen Alltag zu integrieren braucht etwas Zeit. Ich bin davon überzeugt, dass jeder von einem gesunden, ayurvedischen Lebensstil profitieren kann. Manchmal ist es aber schwierig die Umstellung allein zu bewältigen. Sieh mich als dein Partner, der dich begleitet, unterstützt, motiviert und inspiriert in dieses neue Lebensgefühl einzutauchen.

Fünf Termine eigenen sich besonders dann, wenn du einen Detox und einen richtigen Neustart machen möchtest, wenn du Probleme mit deinem Zyklus oder andere hormonelle Beschwerden hast oder intensive Unterstützung dabei möchtest deinen Alltag neu zu strukturieren.

5 Termine
Dauer gesamt: 5,5 Stunden

Dieses Paket enthält: 

• Wir lernen uns bei einem leckeren Yogitee erst einmal kennen
• Du lernst während jedem Treffen die Grundzüge von Ayurveda mehr und mehr kennen. Wir ermöglichen dir so „Hilfe zur Selbsthilfe“
• Analyse deiner Konstitution anhand von Fragen, Antlitz Analyse und Zungendiagnose
• Du wirst deine Konstitution besser verstehen Wir setzten gemeinsam Themenschwerpunkte und Ziele für die Terminserie
• Besprechung deiner aktuellen Routinen, falls vorhanden
• Individueller Blick auf deinen Tagesablauf und Potenziale
• Besprechung deiner aktuellen Ernährung Individuelle Empfehlungen aus den Bereichen Lebensstil und Ernährung für deine Balance, die du dann in deinem Alltag testet
• Ggf. Empfehlungen für ayurvedische Nahrungsergänzungen
• Wir reflektieren bei jedem Folgetreffen gemeinsam was für dich funktioniert und was nicht und passen demnach an
• Du erhältst nach jedem Treffen ein Protokoll mit den besprochenen Empfehlungen und Tipps
• Du hast außerdem 3 Mal die Möglichkeit mir deine Fragen zwischendurch per What´s App zu stellen