Aloe Vera ist eine Heilpflanze, die im Ayurveda schon seit vielen, vielen Jahren Verwendung findet. Schauen wir uns Wirkungen und Erfahrungen aus ayurvedischer Sichtweise mal genauer an.
Täglicher Archiv: Ayurveda
02
Feb
Feb
Schauen wir uns heute Tulsi oder auch breitkrautiges Basilikum, im englischen Holy Basil an.
02
Feb
Feb
Es gibt 8 Bereiche der ayurvedischen Ernährung. Wenn du diese 8 Faktoren kennst, wirst du das ganzheitliche Denken der ayurvedischen Ernährungslehre viel besser verstehen. Daher möchte ich dir im Folgenden die 8 Bereiche nennen.
02
Feb
Feb
Schauen wir uns im Folgenden mal eine ganzheitlich Zusammenfassung der Menstruation aus verschiedenen Blickwinkeln an.
01
Feb
Feb
Ich bin ein unglaublich großer Ingwerfan und möchte ihn weder beim Kochen noch als Tee missen. Schauen wir uns ayurvedisch an wie er wirkt und bei welchen Disbalancen er eingesetzt werden kann.
22
Mai
Mai
Der Ayurveda ist für Frauen ein wunderbares Tool, um ihren Zyklus und die Hormone natürlich zu regulieren. Die Chronobiologie spielt im Ayurveda eine essenzielle Rolle. Hierzulande wird Ayurveda manchmal auf die Ernährung oder auch die Manualtherapie reduziert, diese wundervolle Erfahrungswissenshaft bietet allerdings noch viel mehr.
23
Apr
Apr
Porridge wird im Ayurveda oft als “leichtes” Frühstück gehandelt. Meiner Meinung nach müssen wir da allerdings etwas unterscheiden. Je nach Zutatenmix kann aus dem “leichten” Porridge nämlich durchaus eine echte Haferbombe werden.
09
Apr
Apr
Eine große Stärke von Ayurveda ist die Prävention. Das gilt im Allgemeinen genauso wie zur aktuellen Zeit. Es existieren vorrangig zwei wichtige Säulen der Prävention, die gerade im Moment Berücksichtigung finden sollten.
02
Apr
Apr
Zwiebeln sind eigentlich im klassischen Ayurveda ein eher wenig verbreitetes Lebensmittel. Zum einen können sie natürlich blähend wirken, wenn sie nicht richtig zubereitete werden und zum anderen wird ihnen eine tamasische Wirkung zugeschrieben.
27
Feb
Feb
Hier kommt eines meiner All time Favorites: Süßkartoffelpüree mit Rosenkohl. Jedes Mal, wenn ich dieses Gericht zubereite ist es etwas anders und abgewandelt. Aber immer schmeckt es unglaublich lecker und nährt mich optimal. Die Verbindung von süß und herb gepaart mit Gewürzen und verschiedenen Toppins ist einfach ein Hit. Zur Rosenkohl Saison ist das […]
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