Cortisol ist ein ziemlich großartiges Hormon. Es hilft und beim Aufstehen, reguliert zusammen mit Melatonin unseren Schlaf-Wach-Rhythmus …
Täglicher Archiv: Zyklus
Schauen wir uns im Folgenden mal eine ganzheitlich Zusammenfassung der Menstruation aus verschiedenen Blickwinkeln an.
Es war mir eine unglaubliche Ehre und Freude bei Dr. Janna Scharfenberg zu Gast im Podcast zu sein.
Der Ayurveda ist für Frauen ein wunderbares Tool, um ihren Zyklus und die Hormone natürlich zu regulieren. Die Chronobiologie spielt im Ayurveda eine essenzielle Rolle. Hierzulande wird Ayurveda manchmal auf die Ernährung oder auch die Manualtherapie reduziert, diese wundervolle Erfahrungswissenshaft bietet allerdings noch viel mehr.