Online Weiterbildung: Ayurveda und Frauengesundheit

💫 Jahresrückblick 2022 💫 Insgesamt 130 Beiträge habe ich dieses Jahr auf meinem Instagram Kanal veröffentlicht (😱). Dabei ging es zum Beispiel um Themen wie Hormone, die Subdoshas und die Arten von Agni im Ayurveda, den weiblichen Zyklus, Feminine Yoga, Pranayama, Frauengesundheit und die Auswirkungen von Stress. Du hast fleißig geliked, kommentiert und mich dadurch wissen lassen, dass dir mein Content gefällt und du die Arbeit und die Zeit, die ich in die Aufbereitung der Themen stecke, zu schätzen weißt. Ich bin sehr dankbar, dass du meinem Kanal folgst und mich bei meinen Herzensbusiness unterstützt 🥰🙏 Ich möchte natürlich auch weiterhin Content auf diesem Kanal bieten, der dir persönlich weiterhilft, aber mit dem du auch deinen Kund*innen helfen kannst, wenn du selbst Beraterin für Frauengesundheit bist oder noch werden möchtest. Dafür würde ich dich gerne um Unterstützung bitten: Schreibe mir in den Kommentaren, welche Themen dir besonders gefallen haben, und welche Themen du im nächsten Jahr (mehr) sehen möchtest. Ich freue mich sehr auf deine Ideen und Anregungen 😊 Deine Laura ✨ ✨ ✨ ✨ #hormongesundheit #ayurvedadeutschland #ayurvedacoaching #stressmanagement #ayurvedalifestyle #zykluscoach #zykluscoaching #hormoncoaching #hormoncoach #frauengesundheit #hormonbalance #hormonhaushalt #femalehealthcoach #rückblick

💫 Verhütungsmethoden: FAM (Sympto-thermale Methode) 💫 FAM steht für “Fertility Awareness Method” und ist eine wundervolle Methode zur Empfängnisverhütung. Besonders gut daran gefällt mir, dass sie zusätzlich die Verbundenheit zum eigenen Körper stärkt und man ihn auf diese Weise noch besser kennen- und lieben lernt. 🥰 👉🏻 Swipe durch die Grafiken, um mehr über die Wirkungsweise, die Effizienz sowie die Vor - und Nachteile dieser Methode zu erfahren 🌼 ❓Nutzt du bereits eine sympto-thermale Verhütungsmethode wie FAM? Welche Erfahrungen hast du damit gemacht? Lass es mich in den Kommentaren wissen 😊 --------------------------------------------------- 💡 PS: Dieser Post ist ein Auszug aus meinem Fact-Sheet zum Thema Verhütungsmethoden. In diesem Fact Sheet erfährst du unter anderem: 👉🏻 die am häufigsten genutzten Verhütungsmethoden, wie zum Beispiel: Kondom für den Mann, Kupferspirale, Diaphragma, FAM, Kombi-Pille, Mini-Pille, Hormonspirale, Hormonpflaster und den Ring 👉🏻 die verschiedenen Vor- und Nachteilen der verschiedenen Methoden 👉🏻 die Wirkungsweise der verschiedenen Methoden 👉🏻 die Effektivität der einzelnen Methoden 👉🏻 den finanziellen Kosten für jede Methode Den Link zum Download findest du in meiner Bio 👆🏻 ✨ ✨ ✨ #hormongesundheit #ayurvedadeutschland #ayurvedacoaching #stressmanagement #ayurvedalifestyle #zykluscoach #zykluscoaching #hormoncoaching #frauengesundheit #hormonbalance #hormonhaushalt #hormonausbildung #verhütungsmethoden #fam #symptothermalemethode

💡 Wie du deinen Zervixschleim richtig deuten kannst Es kann unglaublich spannend sein, deinen Körper besser kennenzulernen: Je länger du deinen Zervixschleim beobachtest, desto vertrauter wird dir sein individueller Rhythmus. Verantwortlich dafür, dass sich der Zervixschleim verändert, ist das Zusammenspiel der Hormone Östrogen und Progesteron. Daneben spielen auch deine Ernährung, dein Alter und dein Lebensstil eine Rolle. Trotzdem ist der generelle Verlauf bei den meisten Frauen sehr ähnlich. Zu Beginn des Zyklus, also direkt nach der Periode, fühlt sich die Vagina in der Regel eher trocken an und du siehst keinen oder sehr wenig Ausfluss. Je näher du dem Eisprung kommst, desto mehr Schleim produziert die Zervix und desto besser kannst du ihn fühlen. Swipe durch die Grafiken, um mehr über die unterschiedlichen Phasen im Laufe deines Zyklus zu erfahren 😊👆🏻 Im nächsten Post gehe ich im Übrigen genauer auf die Vor-und Nachteile der symptothermalen Verhütungsmethode FAM (Fertility Awareness Method) ein. Schau also unbedingt vorbei 🥰 ❓Hast du die unterschiedlichen Eigenschaften deines Zervixschleims schon einmal so bewusst wahrgenommen? Schreibe es mir in den Kommentaren 😊 ✨ ✨ ✨ #hormongesundheit #ayurvedadeutschland #ayurvedacoaching #ayurvedalifestyle #zykluscoach #zykluscoaching #hormoncoaching #frauengesundheit #hormonbalance #hormonhaushalt #zervixschleim #zyklusbewusstsein #cycletracking #zyklustracking #fam #fertilityawarenessmethod

💫 Warum es sich lohnt, deinen Zervixschleim zu beobachten 💫 Im zweiten Post meiner Zervixschleim-Reihe möchte ich dir erklären, warum es sich lohnt deinen Zervixschleim zu tracken und was der Zervixschleim mit natürlicher Verhütung auf sich hat. Swipe durch die Grafik um mehr zu erfahren 😊👆🏻 ❓Was sind deine Erfahrungen mit symptothermalen Verhütungsmethoden? Schreibe es mir in den Kommentaren 😊 ✨ ✨ ✨ #hormongesundheit #ayurvedadeutschland #ayurvedacoaching #ayurvedalifestyle #zykluscoach #zykluscoaching #hormoncoaching #frauengesundheit #hormonbalance #hormonhaushalt #zervixschleim #zyklusbewusstsein #cycletracking #zyklustracking #fam #fertilityawarenessmethod

💫 Wusstest du diese Dinge über deinen Zervixschleim? 💫 Mit dem heutigen Post möchte ich eine kleine Reihe zum Thema Zervixschleim beginnen - ein wichtiges Thema, über das tatsächlich viel zu wenig gesprochen wird. Swipe durch die Grafik, um zu erfahren, warum deine Zervix Schleim produziert und worauf Zervixschleim eigentlich besteht. 😊👆🏻 Warum es sich lohnt, deinen Zervixschleim zu tracken und wie du deinen Zervixschleim besser deuten lernen kannst, erfährst du in den nächsten beiden Posts 😊 ✨ ✨ ✨ #hormongesundheit #ayurvedadeutschland #ayurvedacoaching #ayurvedalifestyle #zykluscoach #zykluscoaching #hormoncoaching #frauengesundheit #hormonbalance #hormonhaushalt #zervixschleim #zyklusbewusstsein #cycletracking #zyklustracking #fam #fertilityawarenessmethod