Kategorie-Archive: Ernährung
Endometriose & Ernährung: Was du selbst tun kannst
Endometriose durch Ernährung heilen? Das wird schwierig – aber du kannst einiges tun, um deinen...
Apr
Rezept: Ayurvedische Kürbissuppe mit Limetten-Bohnen
Ayurveda lehrt uns das Leben mit den natürlichen Rhythmen. Das ist neben unserem Menstruationszyklus auch...
Dez
Stress, Periode und Zyklus: Wie alles zusammenhängt
Zwischen deiner Zyklusgesundheit, deiner Periode und Stress besteht ein enger Zusammenhang. Für einen gesunden Zyklus...
Aug
Hormonelle Verhütung (Pille) absetzen: So unterstützt du deinen Körper
Du willst die Pille absetzen? Dann empfehle ich dir etwas Vorbereitung. Hormonelle Verhütungsmethoden nehmen durch...
Jul
Amenorrhoe, die ausbleibende Periode: Ursachen & Behandlung
Deine Periode kommt nicht? Das kann verschiedene Ursachen haben. Wenn du dir sicher bist, dass...
Jul
Antientzündliche Ernährung: Die besten Lebensmittel
Entzündungen sind wichtig, können langfristig aber zu Problemen führen. Eine antientzündliche Ernährung kann helfen, sie...
Mrz
Easy Lunchspiration aus dem Ofen – Instagram Post
Das war mein Mittagessen gestern. Einfach, super schnell, ohne viel Aufwand und lecker. Sowas kann...
Feb
8 Faktoren der ayurvedischen Ernährung – Instagram Post
Es gibt 8 Bereiche der ayurvedischen Ernährung. Wenn du diese 8 Faktoren kennst, wirst du...
Feb
Kleine Gewürzkunde: Frischer Ingwer (Ardraka) – Instagram Post
Ich bin ein unglaublich großer Ingwerfan und möchte ihn weder beim Kochen noch als Tee...
Feb