Kleine Gewürzkunde: Frischer Ingwer (Ardraka) – Instagram Post

Ich bin ein unglaublich großer Ingwerfan und möchte ihn weder beim Kochen noch als Tee...

Wie du mit Yoga beginnen kannst – Instagram Post

Yoga, hier ist im engeren Sinne die Asana Praxis gemeint, hat unglaublich viele Vorteile. Von...

Podcastinterview bei Dr. Janna Scharfenberg

Es war mir eine unglaubliche Ehre und Freude bei Dr. Janna Scharfenberg zu Gast im...

Ayurveda für Frauen: Der weibliche Zyklus im Überblick

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Porridge Rezept für die Kapha Zeit

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Wie du dein Immunsystem mit Ayurveda unterstützt

Eine große Stärke von Ayurveda ist die Prävention. Das gilt im Allgemeinen genauso wie zur...

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Zwiebeln sind eigentlich im klassischen Ayurveda ein eher wenig verbreitetes Lebensmittel. Zum einen können sie...

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Hallo Herbst, hallo Vata!

In meinem Buch beschreibe ich gerade, den Einfluss der Jahreszeiten auf die Doshas. Bei dem...